Это нормально?
Еще вчера мир был понятен, как печатный пряник: вот я, Вася Иванов, есть у меня мама и папа, учусь я в школе, катаюсь во дворе на велосипеде и играю с другом Митькой в войнушку. А сегодня вдруг обнаруживаешь, что понятия не имеешь, кто ты. Ты добрый или злой? Общительный или замкнутый? И почему иногда ты начинаешь орать на маму и готов избить до синяков все того же Митьку? И с чего вдруг тебе остро потребовалось красить челку в синий цвет и протыкать «тоннель» в ухе?
Ты смотришь на себя в зеркало и спрашиваешь: «Так кто этот человек — я?»
Копай себя
Если у тебя появились подобные вопросы, значит, ты перешагнул порог подросткового возраста. 13-17 лет — время, которое отведено нам природой, чтобы разобраться в себе, окружающих и мире в целом. В одиночку сделать это порой бывает сложно, с психологом все происходит гораздо быстрее и успешнее.
Далеко ехать не нужно — в информационно-образовательном центре «Кругозор» Централизованной библиотечной системы Автозаводского района работает клуб для старшеклассников «Поверь в себя». Занятия в нем проводит психолог Инна БАЛАКИНА — она и помогает твоим ровесникам разобраться в собственном внутреннем мире.
Впрочем, слово «занятие» тут не слишком подходит. В клуб приходят люди, чтобы пообщаться и обсудить важные вопросы.
— Мы говорим о том, как научиться дружить, что делать, если тебе кажется, что друг тебя предал, что такое доверие и кому мы готовы доверять, — перечисляет Инна Николаевна. — Часто, когда ребята впервые приходят к нам в клуб, они спрашивают: «А нормально то, что я...». И тогда мы выходим на понятие «нормы». На самом-то деле никаких четких норм нет. Норма — это «средняя температура по больнице». Ну посуди сама: если стандартный показатель коэффициента интеллектуального развития (Q) 100, а у тебя, например, 120 — это что, патология? Нет, конечно. Поэтому и норма — понятие растяжимое.
«Я сижу на алгебре, у нас по этой теме завтра контрольная, мне нужно заниматься, а я смотрю не отрываясь на мальчика за соседней партой... Что со мной? Это нормально?»
«Иногда я прихожу домой и понимаю, что не могу себя заставить сесть за «домашку». Мне вообще ничего не хочется делать — ни уроки, ни дела по дому... Это нормально?»
«Я порой просто ненавижу своих родителей... Это нормально ?»
Такие вопросы возникают на «посиделках» в клубе весьма регулярно. Скажу тебе шепотом на ухо. Это — нормально. Вопрос лишь в том, как научиться справляться с эмоциями и использовать силу воли себе во благо. Когда ты придешь на встречу в «Поверь в себя», Инна Николаевна тебя научит.
Посудное дело
Однажды к психологу приехала девушка... ну, пусть будет Даша. «Я больше не могу жить со своей мамой. Она или работает целыми вечерами и не обращает на меня внимания, или... уж лучше бы не обращала. У мамы пунктик на чистоте. Она требует, чтобы я мыла посуду сразу после того, как пообедаю. Да вымою я эти тарелки! Просто мне нужно сначала съесть второе, потом немного посидеть, почитать книжку, потом попить чаю... Ну неужели посуда не может час-полтора постоять грязной в раковине?!» — Дарья уже была на взводе.
— Общение — процесс двусторонний, — произносит Инна Николаевна, — и в идеале нужно бы работать и с дочкой, и с мамой. Но к психологу пришла дочка — значит, ее эта проблема волнует сильнее, чем маму. Я не могу написать записку маме: «Уважаемая Марь Иванна, пожалуйста, разрешите вашему ребенку мыть посуду через полтора часа после еды!» Мы работали с Дашей. Начали искать, что в данной ситуации Даша могла сделать для себя, чтобы этот вопрос не был таким острым. «Ты ведь не изменишь маму, — сказала я ей, — она человек взрослый, состоявшийся. Она сделает это сама, если почувствует такую потребность. Но ты можешь позаботиться о своем эмоциональном комфорте. Твой козырь в отношениях с мамой — твое спокойствие. Не повышая голос, не обвиняя и не строя из себя жертву, объясняй маме, что ты готова следить за чистотой па кухне, но тебе нужно, чтобы между обедом и мытьем посуды прошло какое-то время. Спокойный тон обезоруживает, невозможно кричать на человека, который не «заводится» в ответ».
Даше, кстати, совет помог — сейчас проблема посуды в их семье ушла в прошлое. К слову, если маме так важно, чтобы тарелки были моментально вымыты, а для дочки не менее принципиально полтора часа собираться с силами, можно вообще сделать финт ушами: пусть посуду всегда моет мама — сразу после обеда или ужина. Зато дочка будет отвечать, например, за чистоту полов во всей квартире и сама решать, когда пора их подмести или протереть.
Если же тебе никак не удается прийти с родителями к компромиссу, психологи советуют писать договор. Берете с мамой чистый лист бумаги, проводите в середине вертикальную черту и с одной стороны пишете, что хочешь ты, с другой — что хочет мама, на что имеешь право ты, на что имеет право мама. Такой анализ прав, обязанностей и желаний поможет вам найти точки соприкосновения.
Самое главное, не замалчивай обиды, а говори о них — спокойно и объясняя собственные эмоции. «Мне досадно, когда ты кричишь на меня». «Я злюсь, когда ты отворачиваешься от моих проблем». «Мне бывает плохо, когда я вижу, что ты не хочешь понять меня»...
И приходи в «Кругозор». Встречи в клубе «Поверь в себя» проходят на базе детской библиотеки имени Бианки: улица Прыгунова, 9. Телефон для справок: 295-42-00. Летом психолог может провести для тебя индивидуальную консультацию, а начиная с сентября, здесь будет собираться группа общения. Мы про нее непременно расскажем!
Светлана СТОРОЖУК.
Возможно, Вам будут интересны следующие статьи:
№№ | Заголовок статьи | Библиографическое описание |
---|---|---|
101 | Московская гостья | Погорская, Т. Московская гостья : [о встрече с московской писательницей Мариэттой Чудаковой в библиотеке им. О. Кошевого] / Т. Погорская // Автозаводец. – 2011. – 27 авг. (№ 127). – С. 3. – фот. |
102 | Уголок нижегородской отчины Юрия Адрианова в библиотеке | Малеева, О. Уголок нижегородской отчины Юрия Адрианова в библиотеке: [о литературно-мемориальной экспозиции в библиотеке им. Ю. Адрианова] / О. Малеева // Автозаводец. – 2011. – 12 авг. (№ 118). – С. 12. – фот. |
103 | Умницы, красавицы | Погорская, Т. Умницы, красавицы : [о конкурсе «Мисс-библиотека», прошедшем в Автозаводской ЦБС] / Т. Погорская // Автозаводец. – 2011. – 18 июня (№ 87). – С. 6. |
104 | Взрослеем вместе с Понго | Взрослеем вместе с Понго : [о совместной работе библиотек ЦБС с издательством «Розовый жираф»] // Автозаводец. – 2011. – 26 мая. – С. 8 |
105 | Уроки в кино: смотри и учись | Кошкина, О. Уроки в кино: смотри и учись : [о киношколе правовой тематики на базе библиотеки «ЦДПИ»] // Автозавод online. – 2011. – 1–15 апр. (№ 15). – С. 6. |
106 | Викторина для ветеранов | Викторина для ветеранов : [о работе с пожилыми людьми в библиотеке им. В. Маяковского] // Нижегородская правда. – 2011. – 31 марта. – С. 6 |
107 | «Наука чудеса творит» | Погорская, Т. «Наука чудеса творит» : [об открытии Недели детской книги, посвященной Году российской космонавтики] // Автозаводец. – 2011. – 30 марта. – С. 3 |
108 | Чтобы мамам было легче | Чтобы мамам было легче : [об открытии детской комнаты «Библионяня» в библиотеке им. А. Макаренко] // Автозавод ONLINE. – 2011. – 20 янв.–3 фев. – С. 3 |
109 | «Добро идет по кругу…» | Погорская Т. «Добро идет по кругу…» : [интервью с Л.В. Девяткиной, директором ЦБС Автозаводского района] // Автозаводец. – 2010. – 17 июля. – С. 2 |
110 | В объятьях «Розового ветра» | Власова Е. В объятьях «Розового ветра» : [о выставке «Вернисаж игрушек» в Выставочном зале библиотеки «ЦДПИ»] // Автозаводец. – 2010. – 2 июля. – С. 3 |