Встреча с врачом-терапевтом Касиловичем Александром Сергеевичем
Новости >
1 февраля состоялась встреча с врачом-терапевтом Касиловичем Александром Сергеевичем в информационно-образовательном центре «Кругозор» библиотеки им. В. В. Бианки. Профилактическая беседа с провокационным названием «Алкоголь хорошо укрепляет здоровье, если...его не употреблять» вызвала горячий отклик участников встречи.
Александр Сергеевич начал свою беседу с того, что попросил всех участников вспомнить пословицы и поговорки по теме «винопития». Затем стали разбирать их смысл с медицинской точки зрения. Он подчеркнул, что целебные свойства, скажем, красного вина определяются строго медицинскими показаниями, применение алкоголя рекомендуется и назначается только врачом в некоторых, как правило, единичных случаях. Поделился примерами из врачебной практики.
Затронули в беседе и этический момент проблемы пьянства. Чтобы уберечь себя и близких от этого недуга, нужно ЗНАТЬ о воздействии алкоголя на организм, ОСОЗНАТЬ это и делать ВОЛЕВЫЕ УСИЛИЯ. Три простых правила, которые, оказывается, непросто соблюсти.
Из личного опыта Александра Сергеевича: они приняли с женой решение, что алкоголя в их доме не будет никогда, даже на Новый год и юбилеи. Они потеряли половину друзей, перестали общаться с некоторыми родственниками. Идти в разрез с традициями нелегко, но возможно.
Если не быть столь категоричным в решениях, нужно помнить о чувстве меры, то есть:
•не принимать алкоголь крепче 40%,
•перерыв между первым и вторым приёмом, вразрез давней традиции, должен составлять 30-40 минут,
•помнить, что опьянение имеет три стадии, остановиться нужно на первой, лёгкой.
Лучше всего для здоровья, работы центральной нервной системы — не употреблять алкоголь вообще. Ведь чувство эйфории при опьянении эфемерно и обманчиво. Альтернативой спиртным напиткам могут стать вкусные чаи, компоты, морсы и т. п.
Оставить комментарий