Скандинавская ходьба
Полетаева, А. Скандинавская ходьба : привычка здоровой жизни, оздоровительные практики : 16+ / Анастасия Полетаева Анастасия. - Санкт-Петербург : Питер, 2019. - 138 с. : ил. - (Здоровье, красота, успех). - Прил.: с. 134-138.
Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Место хранения книги:
Оставить комментарий