Жулидов, М. Бег и ходьба вместо лекарств

График работы в праздничные дни

8 марта отмечается Международный женский день. Поздравляем наших читательниц с этим прекрасным весенним праздником!

Обратите, пожалуйста, внимание на график работы библиотек в праздничные дни:

6 марта — с 10:00 до 18:00
7 марта — выходной день
8 марта — выходной день
9 марта — с 10:00 до 17:00

С 10 марта все библиотеки работают в обычном режиме.

Оцените книгу: 
Ваша оценка: Нет
0
Голосов еще нет
Жулидов, М. Бег и ходьба вместо лекарств [Текст] : Самый простой путь к здоровью / Максим Жулидов. – Москва : Астрель : Полиграфиздат, 2013. – 220, [4] с. : ил. – (Здоровье – это счастье).

Каждый из нас ходит и бегает – хотя бы иногда. А потом страдаем от бессилия и колотья в боку. Но можно заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они позволят нам: укрепить сосуды и оздоровить сердечно-сосудистую систему в целом, улучшить кровообращение и обмен веществ, работать с сознанием и эмоциями, управляя своей жизнью.

Место хранения книги: 
Библиотека «Центр семейного чтения»