«Из каких только стран не привозила «золото» и «серебро»...
График работы в праздничные дни
Уважаемые читатели! Обратите внимание на график работы библиотек в праздничные и выходные дни:
1 мая — День Весны и Труда
27 апреля — выходной день
28 апреля — с 10:00 до 17:00
29 апреля — с 10:00 до 18:00
30 апреля и 1 мая — выходные дни
Со 2 по 7 мая все библиотеки работают в обычном режиме.
9 мая — День Победы
8 мая — с 10:00 до 17:00
9 мая — выходной день
С 10 мая все библиотеки работают в обычном режиме.
Завтра — Международный день пожилых людей
Предстоящий праздник ветеранов стал поводом для беседы нашего корреспондента с человеком, который в свое время прославил Горьковский автомобильный спортивными достижениями. Это заслуженный автозаводец, мастер спорта по легкой атлетике, тренер высшей категории и... без пяти минут юбилярша Капитолина ЛОТОВА.
Цена побед
1998 год — Италия. XI чемпионат Европы ветеранов. Высокие награды за «золотые» прыжки
— Капитолина Николаевна, ни внешне, ни по образу жизни уж вы-то никак не тянете на свой «юбилейный» возраст. Вот и поделились бы с читателями нашей газеты «омолаживающими» рецептами.
— Уверена, что у большинства эти «рецепты» есть. Только вот многие ли применяют их?
— Да потому что далеко не у всех такой сильный союзник по жизни, как у вас: ведь как это важно дружить со спортом!
— Лучше сказать, с физкультурой: вот она полезна в любом возрасте. А большой спорт — это тема для особого разговора. Напомню только, что судьбы многих профессиональных спортсменов сложились неблагополучно. Жизнь в большом спорте — это испытание не только на физическую выносливость, но и силу духа, ответственность и многие другие ценные качества.
— Но вы-то выдержали его. Возьмем 70-е годы. Сколько раз «Автозаводец» рассказывал о ваших успешных выступлениях на международных соревнованиях, например о победе на чемпионате СССР по легкой атлетике: в прыжках в длину вы показали лучший результат.
— Это было в 73-м. А через два года на матчевой встрече команд легкоатлетов СССР и Финляндии в Хельсинки установила свой личный рекорд: прыгнула на 6 м 53 см.
— Можно себе представить, что испытывает спортсмен в такие минуты. А кстати, коль уж у нас разговор об «эликсире молодости», почему бы не включить в его рецепт приятные воспоминания? Как известно, они многих поддерживают.
— Но не меня. И знаете почему? Как правило, с приятными воспоминаниями соседствуют неприятные. Очевидно, так уж не только спортивная, но и вся наша жизнь устроена: чем выше цель, тем больших трудов и даже жертв, страданий стоит ее достижение. За все надо платить. Уж в спорте-то это именно так. А сколько здесь непредвиденных ситуаций!
— Например?
— Перед соревнованиями на кубок Европы, который проходил в Варшаве, во время разминки очень сильно травмировала ногу. Поскольку произошло это буквально за день до отъезда, заменить меня другой спортсменкой было невозможно. Отказаться мне и в голову не пришло: разве я могла подвести команду? Перед прыжком обкололи ногу обезболивающими лекарствами. И ничего, прыгнула — прыгнула фактически на одной ноге. И результат показала неплохой. Помню, старший тренер сборной СССР Иван Андреевич Степанчонок сказал мне: «Восхищаюсь тобой, другая бы на твоем месте влежку лежала, а ты выступила. Молодчина!»
Завод на первом месте
— Тому, кто с юных лет привык «держать удар» при самых тяжелых обстоятельствах, очевидно, и решение возрастных проблем легче дается?
— Как-то не задумывалась об этом. Я о другом хочу сказать: вот у меня и братьев с детства привычка к труду. Это у нас, можно сказать, наследственное: родители были трудяги. К слову сказать, оба они неграмотные, а нам, своим детям, высшее образование дали. Вон мой старший брат до сих пор в области атомной энергетики работает.
— А отец и мать, наверное, всю жизнь на ГАЗе трудились?
— Мама и во время войны, а папа, как вернулся с фронта, тоже пришел на завод. Куда ж еще? И в моей судьбе ГАЗ, можно сказать, на первом месте. В 67-м после школы устроилась лаборантом в отдел главного технолога. Во всех заводских соревнованиях участвовала.
— Вот, наверное, когда первые победы одержали?
— Нет, это было, еще когда в школе училась: на первенстве района по легкой атлетике. Здесь на меня обратил внимание один из лучших тренеров спортклуба «Торпедо» Виктор Александрович Степаненков и пригласил в свою секцию. Конечно, это во многом определило судьбу. Но, думаю, вряд ли добилась бы больших успехов, если бы не было на ГАЗе уважительного отношения к перспективным спортсменам, если бы не создавались условия для повышения спортивного мастерства. Словом, считаю, именно завод дал путевку в спортивную жизнь.
— Ну и вы, как говорится, в долгу не остались: из каких только стран не привозили «золото» и «серебро». Победы ваши и других спортсменов работали на имидж ГАЗа. Недаром вы носите звание «Заслуженный автозаводец».
— Присвоено оно было, очевидно, с учетом моих выступлений в ветеранском спорте. Кстати, в 97-м году родной завод спонсировал мою поездку на чемпионат мира по легкой атлетике в ЮАР. Оттуда привезла две золотые медали: за победы на соревнованиях по прыжкам в длину и тройном прыжке. Завоевывала «золото» на ветеранских соревнованиях в Венгрии, Греции, Швеции, Италии... А в последнее время выступаю только на областных соревнованиях.
— Словом, и сейчас в хорошей форме. Хотелось бы, чтобы вы на этот счет все-таки дали практические советы представителям старшего поколения.
— Да лучше, чем сказал Конфуций, не скажешь: «Хочешь быть здоровым — бегай. Хочешь быть умным — бегай. Хочешь быть красивым — бегай». Конечно, если здоровье позволяет. А если нет? Почему бы не заменить бег ходьбой? Главное, больше двигаться, меньше есть. Я вот малоежка. Бывало, в детстве мама обижалась, когда я отказывалась от ее вкуснейших пирогов. И сейчас предпочитаю овощные супы, фрукты, из молочных продуктов — сыры, из мясных — куриную грудку. При таком питании чувствую себя комфортно.
Известные правила
— И все-таки, наверное, самое главное средство для этого — возможность заниматься любимым делом.
— В этом отношении я счастливый человек: вот уже почти сорок лет работаю тренером в комплексной спортивной детско-юношеской школе олимпийского резерва №1, где очень сильный коллектив педагогов. Занимаюсь подготовкой ребят начального и среднего звена.
— Лет десять назад беседовала с одним из выпускников школы мастером спорта международного класса Евгением Лебедевым. От него много добрых слов услышала и о вас как о тренере, и о вашем воспитаннике — участнике Олимпийских игр Олеге Мишукове.
— Оба они, и Евгений, и Олег, считаю, реализовали себя в спорте, потому что с полной отдачей постоянно шли от одного результата к другому — более высокому. И сейчас, когда спортивная карьера закончена, стараются найти свое место в жизни, чувствуют ответственность за будущее. Ну а нам, людям старшего поколения, по-моему, особенно важно жить сегодняшним днем, ценить все то хорошее, что дают будни и праздники.
— Для вас это...
— Например, отдых на природе. Вот недавно ездили за грибами. Пусть было холодно, и накрапывал дождик, но сколько удовольствия получили!
— Наверное, и в грибные, и в прочие поездки отправляетесь сидя за рулем?
— И мне это безумно нравится. Права на вождение автомобиля получила, когда мне было уже за шестьдесят. Осуществила давнюю мечту. Первые два месяца, конечно, осваивалась, а потом ничего: напряжение пропало. Тут ведь знаете что главное? Во-первых, придерживаться правила, известного всем автомобилистам, — «три Д»: дай дорогу дуракам. А во-вторых, не думать о плохом. Как и вообще по жизни: настраиваться только на хорошее, тогда и самочувствие будет то, что надо.
— То есть все определяет здоровый дух?
— А как же иначе?! Лучше сказать так: пусть будет в здоровом теле здоровый дух! Этого от всей души желаю читателям нашего родного «Автозаводца».
Татьяна ПОГОРСКАЯ.
• Фото из семейного архива.
Возможно, Вам будут интересны следующие статьи:
№№ | Заголовок статьи | Библиографическое описание |
---|---|---|
131 | Автозаводские альпинисты: от травяных склонов Малиновой гряды до пика Ленина | Власова Е. Автозаводские альпинисты: от травяных склонов Малиновой гряды до пика Ленина // Автозаводец. – 2005. – 14 дек. – С. 3 |
132 | «И все-таки я верю…» | Смирнова, Л. «И все-таки я верю…» : [прославленному хоккеисту Александру Скворцову – 50 лет] // Автозаводец. – 2004. – 28 авг. – С. 6. |
133 | Виктору Коноваленко вернули клюшку | Мартынов, М. Виктору Коноваленко вернули клюшку : [восстановление памятника легендарному вратарю] // Нижегородский рабочий. – 2003. – 27 декабря. – С. 10. |
134 | Два чемпиона | Бирюзов В. Два чемпиона : [о А.С. Олюниной и М.Е. Артемьеве, знаменитых мировых автозаводских лыжниках] // Новый автозаводец. – 2003. – 20 марта (№ 2). – С. 14 |
135 | Немногословный фокусник | Чуев, С. Немногословный фокусник : [о В.Коноваленко ] // Советский спорт. – 2003. – 12 марта. – С. 10. |
136 | Как становятся олимпийскими чемпионами | Виктор Любимов. Как становятся олимпийскими чемпионами : [Электронный документ] // Биржа плюс карьера. – 2003. – №2 (22 января). – Режим доступа: http://www.birzhaplus.ru/a/view.php?ids=109&id=302&izdanie=karyera_2003&gazeta=karyera&inc= (Дата обращения: 11.12.2012) |
137 | Алевтина Олюнина. Землячка Ивана Сусанина | Шлаен М. Алевтина Олюнина. Землячка Ивана Сусанина : [Электронный документ] // Парламентская газета. - 2003. – 10 января. - Режим доступа: http://www.cargobay.ru/news/parlamentskaja_gazeta/2003/1/10/id_142179.html. (Дата обращения: 11.12.2012) |
138 | Жизнь — борьба | Соколова А. Жизнь — борьба [Электронный ресурс] : [о тренере, директоре автозаводской школы по самбо Ефремове Е.А.]. // Биржа плюс. Карьера. – 2002. – 18 сент. – Режим доступа: http://www.birzhaplus.ru/a/view.php?ids=1933&id=286&izdanie=karyera_2002&gazeta=karyera (дата обращения: 05.05.2016) |
139 | Бегать по-боевому | Шумилова, Н. Бегать по-боевому : [о Юлии Сотниковой, чемпионке мира, бронзовой призерке сиднейской Олимпиады по легкой атлетике, воспитаннице автозаводского спортивного клуба «Торпедо»] // Нижегородские новости. – 2001. – 13 апр. – С. 24. |
140 | Серебряный взлет «Торпедо» | Сухов А. Серебряный взлет «Торпедо» :[об успехах автозаводской хоккейной команды] // Нижегородский рабочий. – 2001. – 23 февр. – С. 10 |