Это нормально?
График работы в праздничные дни
Уважаемые читатели! Обратите внимание на график работы библиотек в праздничные и выходные дни:
1 мая — День Весны и Труда
27 апреля — выходной день
28 апреля — с 10:00 до 17:00
29 апреля — с 10:00 до 18:00
30 апреля и 1 мая — выходные дни
Со 2 по 7 мая все библиотеки работают в обычном режиме.
9 мая — День Победы
8 мая — с 10:00 до 17:00
9 мая — выходной день
С 10 мая все библиотеки работают в обычном режиме.
Еще вчера мир был понятен, как печатный пряник: вот я, Вася Иванов, есть у меня мама и папа, учусь я в школе, катаюсь во дворе на велосипеде и играю с другом Митькой в войнушку. А сегодня вдруг обнаруживаешь, что понятия не имеешь, кто ты. Ты добрый или злой? Общительный или замкнутый? И почему иногда ты начинаешь орать на маму и готов избить до синяков все того же Митьку? И с чего вдруг тебе остро потребовалось красить челку в синий цвет и протыкать «тоннель» в ухе?
Ты смотришь на себя в зеркало и спрашиваешь: «Так кто этот человек — я?»
Копай себя
Если у тебя появились подобные вопросы, значит, ты перешагнул порог подросткового возраста. 13-17 лет — время, которое отведено нам природой, чтобы разобраться в себе, окружающих и мире в целом. В одиночку сделать это порой бывает сложно, с психологом все происходит гораздо быстрее и успешнее.
Далеко ехать не нужно — в информационно-образовательном центре «Кругозор» Централизованной библиотечной системы Автозаводского района работает клуб для старшеклассников «Поверь в себя». Занятия в нем проводит психолог Инна БАЛАКИНА — она и помогает твоим ровесникам разобраться в собственном внутреннем мире.
Впрочем, слово «занятие» тут не слишком подходит. В клуб приходят люди, чтобы пообщаться и обсудить важные вопросы.
— Мы говорим о том, как научиться дружить, что делать, если тебе кажется, что друг тебя предал, что такое доверие и кому мы готовы доверять, — перечисляет Инна Николаевна. — Часто, когда ребята впервые приходят к нам в клуб, они спрашивают: «А нормально то, что я...». И тогда мы выходим на понятие «нормы». На самом-то деле никаких четких норм нет. Норма — это «средняя температура по больнице». Ну посуди сама: если стандартный показатель коэффициента интеллектуального развития (Q) 100, а у тебя, например, 120 — это что, патология? Нет, конечно. Поэтому и норма — понятие растяжимое.
«Я сижу на алгебре, у нас по этой теме завтра контрольная, мне нужно заниматься, а я смотрю не отрываясь на мальчика за соседней партой... Что со мной? Это нормально?»
«Иногда я прихожу домой и понимаю, что не могу себя заставить сесть за «домашку». Мне вообще ничего не хочется делать — ни уроки, ни дела по дому... Это нормально?»
«Я порой просто ненавижу своих родителей... Это нормально ?»
Такие вопросы возникают на «посиделках» в клубе весьма регулярно. Скажу тебе шепотом на ухо. Это — нормально. Вопрос лишь в том, как научиться справляться с эмоциями и использовать силу воли себе во благо. Когда ты придешь на встречу в «Поверь в себя», Инна Николаевна тебя научит.
Посудное дело
Однажды к психологу приехала девушка... ну, пусть будет Даша. «Я больше не могу жить со своей мамой. Она или работает целыми вечерами и не обращает на меня внимания, или... уж лучше бы не обращала. У мамы пунктик на чистоте. Она требует, чтобы я мыла посуду сразу после того, как пообедаю. Да вымою я эти тарелки! Просто мне нужно сначала съесть второе, потом немного посидеть, почитать книжку, потом попить чаю... Ну неужели посуда не может час-полтора постоять грязной в раковине?!» — Дарья уже была на взводе.
— Общение — процесс двусторонний, — произносит Инна Николаевна, — и в идеале нужно бы работать и с дочкой, и с мамой. Но к психологу пришла дочка — значит, ее эта проблема волнует сильнее, чем маму. Я не могу написать записку маме: «Уважаемая Марь Иванна, пожалуйста, разрешите вашему ребенку мыть посуду через полтора часа после еды!» Мы работали с Дашей. Начали искать, что в данной ситуации Даша могла сделать для себя, чтобы этот вопрос не был таким острым. «Ты ведь не изменишь маму, — сказала я ей, — она человек взрослый, состоявшийся. Она сделает это сама, если почувствует такую потребность. Но ты можешь позаботиться о своем эмоциональном комфорте. Твой козырь в отношениях с мамой — твое спокойствие. Не повышая голос, не обвиняя и не строя из себя жертву, объясняй маме, что ты готова следить за чистотой па кухне, но тебе нужно, чтобы между обедом и мытьем посуды прошло какое-то время. Спокойный тон обезоруживает, невозможно кричать на человека, который не «заводится» в ответ».
Даше, кстати, совет помог — сейчас проблема посуды в их семье ушла в прошлое. К слову, если маме так важно, чтобы тарелки были моментально вымыты, а для дочки не менее принципиально полтора часа собираться с силами, можно вообще сделать финт ушами: пусть посуду всегда моет мама — сразу после обеда или ужина. Зато дочка будет отвечать, например, за чистоту полов во всей квартире и сама решать, когда пора их подмести или протереть.
Если же тебе никак не удается прийти с родителями к компромиссу, психологи советуют писать договор. Берете с мамой чистый лист бумаги, проводите в середине вертикальную черту и с одной стороны пишете, что хочешь ты, с другой — что хочет мама, на что имеешь право ты, на что имеет право мама. Такой анализ прав, обязанностей и желаний поможет вам найти точки соприкосновения.
Самое главное, не замалчивай обиды, а говори о них — спокойно и объясняя собственные эмоции. «Мне досадно, когда ты кричишь на меня». «Я злюсь, когда ты отворачиваешься от моих проблем». «Мне бывает плохо, когда я вижу, что ты не хочешь понять меня»...
И приходи в «Кругозор». Встречи в клубе «Поверь в себя» проходят на базе детской библиотеки имени Бианки: улица Прыгунова, 9. Телефон для справок: 295-42-00. Летом психолог может провести для тебя индивидуальную консультацию, а начиная с сентября, здесь будет собираться группа общения. Мы про нее непременно расскажем!
Светлана СТОРОЖУК.
Возможно, Вам будут интересны следующие статьи:
№№ | Заголовок статьи | Библиографическое описание |
---|---|---|
51 | Эпоха комсомола | Солкина О. Эпоха комсомола : [о выставке в ЦДПИ, посвященной 100-летию комсомола] // День города. Нижний Новгород. – 2018. – 10-16 окт.(№89). – С. 7 |
52 | Меняю Бродского на Довлатова | Солкина О. Меняю Бродского на Довлатова : [о проведении в библиотеке им. Маяковского новой формы обмена книгами – свопа] // День города. Нижний Новгород. – 2018. – 3-9 окт. (№ 87). – С. 7 |
53 | Лето Маяковского | Солкина О. Лето Маяковского : [о вечере памяти В.В. Маяковского в одноименной библиотеке Автозаводского района] // Автозаводец. – 2018. – 31 июля (№ 83). – С. 3 |
54 | Лето приключений | Емельянова Т. Лето приключений : [о проведении библиоквеста в ЦДБ им. О. Кошевого Автозаводского района] // Автозаводец. – 2018. – 26 июля (№ 81). – С. 2 |
55 | Это его рай… | Солкина О. Это его рай… : [о встрече с художником В. Мизиновым в библиотеке им. Ю. Адрианова] // Автозаводец. – 2018. – 12 июля (№ 75). – С. 6 |
56 | День рождения среди книг | Владимирова П. День рождения среди книг : [о проведении Пушкинского вечера в библиотеке им. В.В. Маяковского ЦБС Автозаводского района] // Автозаводец. – 2018. – 28 июня (№ 69). – С. 3. |
57 | В Нижнем выбрали лучшего поэта | Солкина О. В Нижнем выбрали лучшего поэта : [о чемпионате поэзии им. В.В. Маяковского, прошедшем в ЦДПИ] // День города. Нижний Новгород. – 2018. – 13-19 июня (№ 49). – С. 6 |
58 | Живопись и самоирония | Честнова И. Живопись и самоирония : [о выставке Липы Грузмана в ЦДПИ] // Автозаводец. – 2018. – 29 мая (№ 57). – С. 3. |
59 | Визит нижегородского Пиросмани | Штурмина Л. Визит нижегородского Пиросмани : [об открытии выставки работ художника Липы Грузмана в ЦДПИ] // День города. Нижний Новгород. – 2018. – 23-29 мая (№ 42). – С. 11 |
60 | Не только для чтения | Емельянова Т. Не только для чтения : [о праздновании 40-летия ЦБС Автозаводского района] // Автозаводец. – 2018. – 17 мая (№52). – С. 6 |